９月１日は「防災の日」です。もしも災害が起きたとき、どこに避難すればいいのかすぐにわかるように、家や学校、バイト先周辺の避難場所を確認しておきましょう。非常用持ち出し袋を用意し、定期的に中身を点検しておきましょう。新型コロナウイルスの流行が続いているので、マスクや消毒液、体温計なども準備しておくと安心です。
暑い日が続き、身体がだるくなりやすい時期です。生活リズムを整えて、元気に過ごしましょう。
今月は以下の内容を特集しました。
・こんなとき、まずは何をする？
・新型コロナウイルスの心配がある中で、災害が起きたら？
保健だより９月号は こちら から
すがすがしい初夏の季節となりました。学校が再開し、生活リズムを戻すことが負担に感じている人もいると思います。身体が夜型生活に慣れてしまっているという人は、朝起きたらカーテンを開けて、太陽の光を浴びるようにしてみてください。
新型コロナウイルス対策のため、今月も引き続き、朝の体温測定と、こまめな手洗いを忘れずに行いましょう。体調がすぐれない場合は、学校に連絡をして無理せずに欠席しましょう。
今月は、以下の内容を特集しました。
・６月４日は「むし歯予防」の日
・梅雨に起こりやすい体調不良の症状と対策
保健だより６月号は こちら から
新緑の輝く季節となりました。家で過ごす日々が長くなりましたが、元気に過ごしていますか。家の中にずっといることが、辛くなってきたという人もいるかもしれませんね。このぽっかりと空いた時間にこそ、やれることがたくさんあるはずです。例えば、普段は忙しくてできない家の掃除をすることも選択肢の１つだと思います。部屋がきれいになると、心もスッキリします。ＳＮＳでは、簡単な掃除術がたくさん掲載されているので、調べてみてくださいね。
新型コロナウイルス感染予防をして、体調には十分気をつけましょう。ハンドソープを使った手洗いを習慣にしましょう。また、できる限り混雑した場所には行かないようにして、咳やくしゃみをするときは、マスクやハンカチ等で口や鼻を覆うなど、マナーを守りましょう。
今月は、以下の内容を特集しました。
・誰もがかかりうる５月病
・新型コロナウイルス感染予防対策
保健だより５月号は こちら から
新しい１年がスタートしました。だんだんと暖かい気候になってきましたが、桜の咲くころに寒さが戻って冷え込む「花冷え」、桜の花の盛りのころに吹く強い風「花嵐」が、この時期あるので、気温差で体調を崩さないように注意しましょう。新型コロナ感染症の流行も拡大しています。感染予防のために、しっかりとした手洗いなどを心がけましょう。
保健室は、みなさんの元気をサポートします。１年間よろしくお願いいたします！
今月は、以下の内容を特集しました。
・保健室の利用マナー
・健康診断延期のお知らせ
・保健室にいる先生の紹介
保健だより４月号は こちら から
